拉拉肚子是常見胃腸疾病,如果沒有做好保暖,食肚子受涼的話,就很容易拉肚子。而且在吃了不潔食物后,也可能會導致腹瀉。在拉肚子的時候,必須要注意飲食的攝入,有很多的食物都不能食用。那么,拉肚子能不能吃油炸食物呢?
拉肚子不能吃油炸食物,這很容易使癥狀加重。因為在拉肚子的時候,消化能力會大大降低,而食用油炸食物的話,便會導致滑腸,會讓腹瀉止不住。大家需要吃的清淡一些,而且最好是吃流食、半流食,這些食物更容易消化,不會增加胃腸負擔。
拉肚子時不宜吃生冷的食物,比如冰飲、雪糕,還應該避免吃刺激性強的食物,像是芥末、辣椒以及大蒜等,否則就容易使腹瀉癥狀加重。如果想要吃水果的話,也要選擇吃熱性水果、比如榴蓮,不要食用山竹、西瓜等寒性水果。
拉肚子的人不宜吃豆制品、奶制品,因為吃這些食品容易使腸內出現脹氣,這就可能會加重腹瀉。不過,拉肚子時能喝酸奶,這算是一個特例,因為在酸奶里面有乳酸桿菌,它可以有效抑制腸內細菌繁殖,這就有利于減輕腹瀉癥狀。
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