拉肚子能不能吃地瓜
當(dāng)人出現(xiàn)拉肚子的時候，消化系統(tǒng)的功能是很弱的，許多原本可以進(jìn)食的食物都無法正常吸收了。還有的食物吃了之后反而會加重病情，所以在這期間是不能隨便吃的，那么拉肚子能不能吃地瓜？
拉肚子期間建議少吃地瓜，因?yàn)榈毓鲜呛疀鲂允澄?，吃了會加重病情。拉肚子是由各種原因引起的胃腸功能紊亂綜合征，受多種因素的影響，如病毒感染及細(xì)菌感染等。
拉肚子是由于胃部消化不良或吃錯了東西引起的。不是說拉肚子了就不能吃地瓜了。地瓜有很多營養(yǎng)成分，地瓜類似于土豆，但它比土豆要甜一點(diǎn)。因此，吃的時候會比較有食欲，對腸胃不好的人來說也是可以吃的。吃了地瓜后反而有養(yǎng)胃的功效，使胃腸吸收能力更強(qiáng)。適當(dāng)吃一點(diǎn)地瓜有助于擺脫腹瀉。
地瓜所含的纖維素和果膠相對來說是比較多的，可有效刺激消化液分泌及腸胃蠕動，起到潤腸通便作用。另外，地瓜中還含有大量的β-胡蘿卜素，這是一種有效的抗氧化劑，有助于清除體內(nèi)的自由基。
地瓜還含有比較特殊性能的維C和維E，維C和維E的存活率相對來說是比較高的，即使在高溫條件下也難以被破壞。而且這兩種元素能明顯增強(qiáng)人體對感冒等數(shù)種病毒的抵抗力。
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