腹瀉能不能吃青菜
當(dāng)吃了不干凈的食物或者是不注意時(shí)受涼后，就容易引起腹瀉。在嚴(yán)重的情況下，一天要上十多次廁所，甚至?xí)撍＿@時(shí)患者的腸道壓力很大，所以需要更加注意調(diào)理好飲食。一起來看下腹瀉能不能吃青菜？
腹瀉期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖耍驗(yàn)榍嗖酥杏?span style="text-indent: 32px;">多種的維生素和大量的微量元素，同時(shí)水分含量也比較充足。拉肚子可以導(dǎo)致水分和營養(yǎng)物質(zhì)的大量丟失，所以可以吃新鮮的蔬菜和水果，用于補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的不足，同時(shí)緩解腹瀉的癥狀。而且青菜比較容易消化，也可以調(diào)整腸胃功能，可以及時(shí)的緩解腹瀉癥狀。
腹瀉時(shí)飲食方面要注意很多，急性期需要暫時(shí)的禁食，使腸道完全的休息，而且有必要時(shí)需要通過靜脈輸液，防止脫水和脫水過多。大便次數(shù)減少，癥狀減輕后改變?yōu)榈椭嬍常⒁庖砸恍┤菀紫募?xì)軟半流食來代替主食，不會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可以補(bǔ)充到身體所需要的營養(yǎng)。
另外要注意少量多餐，慢慢的讓腸胃適應(yīng)食物，平時(shí)可以多吃一些容易消化的青菜粥，可以增加食欲。對于身體的調(diào)理非常有好處，可以及時(shí)的緩解腹瀉。
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