發燒期間身體機能下降,此時腸胃功能也不好,所以需要吃一些有營養而又容易消化的食物。而雞肉其肉質較細膩,且含有的動物蛋白質也很豐富,屬于較有營養的食物種類。那么,發燒能不能吃雞肉呢?
發燒期間若腸胃功能正常,沒有腹瀉,腹脹等現象,可以適量吃雞肉。發燒會造成體虛氣弱,需要補充能量,而雞肉具有益氣溫中,填精補虛之功效。
而且雞肉中含有多種人體所必須的氨基酸,維生素和蛋白質營養,尤其雞肉中所含有的優質動物蛋白更有利于人體消化吸收,適合發燒患病人群食用后滋補身體。
發燒期間雞肉建議應燉雞肉湯吃較好,通過吃肉喝湯能更有利于吸收肉中所含有的營養,并且雞肉經過燉煮之后更加軟爛,特別適合發燒期間腸胃較虛弱的患者食用。
另外,發燒期間除了要增加飲食營養,還需要多喝熱水。通過發汗散熱能夠促使感冒盡快消退,有利于身體較快恢復健康。而且此期間除了需要補充蛋白質類的營養物質,還需要適量的吃點富含維生素c較多的水果。能夠提高免疫力,對輔助治療發燒有一定幫助作用。
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