1歲寶寶能不能吃醬油

寶寶6個月之后添加輔食，到了1歲，已經能吃比較多的輔食。而在準備輔食的過程中，有的媽媽會存在這樣的疑慮，就是1歲寶寶能不能吃醬油？

醬油俗稱豉油，是一種調味品。它的制作原料主要是大豆、小麥、食鹽，含有多種氨基酸、色素、香料等，能改善菜肴的味道。在日常生活中，很多媽媽都會用它來烹調食物。但是，1歲的寶寶能吃醬油，但要少吃，原因有很多。

首先，1歲寶寶雖然能吃輔食，但日常飲食最好以清淡為主，避免添加醬油，攝入過多的鹽、色素等，影響到身體發育。

其次，寶寶還小，最好覺得輔食味道太重，也不能告訴媽媽，而且寶寶的味覺發育尚未成熟，過早添加醬油，不利于健康。

再次，寶寶攝入過多的醬油，身體鈉含量過高，會增加腸胃負擔，不利于食物的消化吸收，影響到身體。

最后，在適宜的時候，再給寶寶添加醬油，比如等到1歲半左右。雖然寶寶1歲能添加少許醬油，但別加太多。每次吃完，還要讓寶寶多喝水。

作為媽媽，除了要注意寶寶是否能吃醬油外，其他調味料的添加注意事項也要了解，避免添加錯誤，對寶寶的健康不利。不管怎樣，照顧寶寶是媽媽的責任。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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