便秘意味著糞便停留在腸內的時間過長,因此排便數量減少,糞便干燥,排出困難或排得不干凈。 一般來說,兩天以上沒有排便,這可能表明便秘。如果每天排便,但排便困難和排便后有殘留感,或腹脹,也應列入便秘范圍。那么長期便秘有什么危害?
會影響到皮膚狀態,便秘的患者由于長期排不出的糞便,在腸道里發酵異常,腐敗后會產生大量有害毒素,容易產生皮疹,痤瘡等。它會讓患者肥胖,毒素導致大腸水腫,下半身血液不能順利流通,容易導致身體變形和形成脂肪累積的腹部。也會產生體臭,毒素的積累會導致口臭和體臭。
患者應合理安排生活和工作,工作和休息。每天養成良好的排便習慣和定時排便。 及時治療子宮附件炎、肛裂,肛周感染等疾病,通便的藥物應謹慎。
飲食要調理好,可以吃營養豐富的水果和蔬菜,如蘋果,花椰菜,香蕉,梨,蕨菜,芹菜,菠菜,南瓜等,避免酒精和脂肪的食物。多喝水。木瓜有美容美白的功效,對便秘也有很大的幫助,木瓜可以生吃,都是通便的水果。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
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