一些人日常可能總是在吃東西之后,感覺比較不舒服,在去檢查之后,發現是有腸炎、胃炎的情況。對于這種情況,很多人都比較擔心,不敢隨便東西,怕刺激到腸胃。那么,腸胃不好胃炎腸炎的人能不能吃山藥?
首先,如果腸胃不好的人,有腸炎、胃炎的情況,那么是可以吃一些山藥的,一般不會對身體造成什么不好的影響。而且山藥屬于淀粉類的食品,腸胃不好的人,吃了之后不會增加腸胃的負擔,可能更好消化吸收一些。因此如果有腸炎、胃炎的情況,是可以適當吃一些山藥的。
其次,有腸炎、胃炎的人,如果想要吃山藥,可以將山藥做的軟爛一些,和粥一起煮著吃,對身體更有好處。在日常吃東西的時候,應該盡量吃一些好消化的食物為主,可以經常吃一些面食,對于身體比較有好處。有腸炎、胃炎的人,平時可以多吃一些甘藍,不僅能夠增強抵抗力,而且還能夠促進胃粘膜的修復,對于緩解胃炎的情況有好處。
另外,如果有腸炎、胃炎的情況,那么可以多吃一些黑糯米,黑糯米里面蛋白質比較多,而且還有維生素,以及碳水化合物等。如果腸胃不好的人適當吃一些,能夠達到改善腸炎、胃炎的情況,對身體健康是有好處的。
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