周歲寶寶能不能吃柚子

很多人都知道水果里的營養非常多，因此醫生都提倡多吃水果，有利身心健康。不過，有些水果并不適合身體有問題的人群，吃了反而會起到副作用。尤其是寶寶腸胃不好，不適合亂吃東西。那么，周歲寶寶能不能吃柚子呢？

寶寶周歲了是能夠吃柚子的，如果寶寶平時有咳嗽、痰多的毛病，那么讓寶寶吃柚子能夠起到止咳化痰的作用，有效改善寶寶咳嗽問題。而且，家長可以將柚子去皮后，加入扇貝、銀耳等食物一起燉煮。相信燉煮出來的柚子汁會讓寶寶十分喜歡。而且，柚子營養成分多，有利于寶寶身體發育。

不過，一歲的寶寶有很多水果是不能吃的，比如芒果、菠蘿等，這些水果會刺激寶寶腸胃，可能導致寶寶過敏。所以家長想要給寶寶吃水果，最好先從蘋果、香蕉等常見的水果開始食用，然后逐步增加寶寶食用的水果品種，既能讓寶寶補充各種營養，也能降低寶寶出現過敏的機率。

不過，要讓寶寶吃水果一定要洗凈、去皮、去核，最好先做成果汁、果泥讓寶寶吃，這樣容易讓寶寶腸胃消化。等寶寶再大一些，家長再直接給寶寶吃水果塊。另外，家長可以利用水果給寶寶做各種輔食，比如柚子西米露等。不過如果寶寶有腹瀉、畏寒等問題，最好不要讓他們吃柚子，否則容易引起副作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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