當人的體內濕氣增加時,排出的大便就會變得粘稠和稀軟,經常的粘在馬桶上,很難用水沖下去,而導致濕氣重的原因也是很多的,有些是因為受到外界環境的影響,或者長時間的飲食不規律,那么濕氣重的危害是什么?
1、體內濕氣過重,對于人體的影響是很大的,首先來說在外觀上就感到憔悴,沒有精神,對于女性來說,很容易出現黑眼圈,長痘痘和色斑,總感覺身體疲倦,在牙齒上顏色發黃沒有光澤,在說話的時候,還會伴隨著口臭的現象。
2、濕氣重的人還會造成身體上火,比如說長時間都睡不好覺,頭昏昏沉沉,而且牙齦還會腫痛,出現便秘,心情煩躁,對于女性來說,還會造成月經不規律,經血排不干凈,這個時候就要通過各種食物的方法來做出調理,減少吃寒涼的食物,比如說西瓜,這種食物經常吃的話,就會造成體內濕氣加重。
3、長期濕氣重還會造成胃口下降,不想吃東西,時間長了就會導致脾胃虛弱,消化不良,嚴重的病人還會出現惡心嘔吐,比如說引起血糖升高或者血壓增加,很多人還會造成身體上面有贅肉,尤其是在肚子上面,總會有一大圈的肥肉,看上去非常的不美觀,這個時候就要及時的做出調整。
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