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一歲半寶寶魚湯怎么做

一歲半寶寶魚湯怎么做

寶寶的成長中離不開飲食,家長對寶寶的飲食也都是非常上心的,想盡一切方法制作出適合寶寶的食物,還要根據(jù)寶寶的年齡給寶寶吃適合寶寶的食物。魚是家長首選的食材,營養(yǎng)豐富且肉質(zhì)鮮美,那么一歲半寶寶魚湯怎么做?

一、豆腐香菇鯽魚湯

1、將新鮮的鯽魚取出魚鱗和內(nèi)臟并清洗干凈,然后用刀在兩邊的魚背上畫出幾道口以便更加入味。

2、將香菇洗凈后切合薄片;豆腐洗凈后切成小塊狀備用。

3、在鍋里倒入食用油并燒熱后,放入鯽魚煎炸至兩面都呈金黃色之后,放入適量的姜片,再倒入清水開始煮湯。

4、用大火煮開之后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,香菇與豆腐在起鍋前10分鐘放入就可以了。

二、番茄鯉魚湯

1、將洗凈的鯉魚用刀在魚背上劃出幾道口以免更加入味,然后在魚肚子里放入姜絲,再用適量的食鹽進(jìn)行研制。

2、腌制好之后取出姜絲后將魚倒入油鍋中煎至金黃色并撈出待用。

3、在燒熱油的鍋中倒入番茄并超出茄汁,將煎好的鯉魚和茄汁一起倒入鍋中,加入清水用小火煮,出鍋前根據(jù)個(gè)人口味加入蔥花即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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