多吃核桃可以潤腸通便、祛瘀、止咳、補血養氣,因為核桃的營養成分很高。核桃還被人們稱為“補腦神器”,真是老少咸宜的佳品。但是,拉肚子能不能吃核桃呢?
拉肚子不可以吃核桃,因為核桃屬于堅果,且其油性大,有潤腸的功效,吃了可能就會加重病情。而且拉肚子應該吃一些清淡易消化的食物,但核桃含脂肪較多,拉肚子患者食用的話不利于康復。
拉肚子的食療方法
1.飲用桔棗茶。取適量的桔皮和在鍋中翻炒至焦的棗,放入杯中,用開水浸泡。每天飯后喝一杯,一天喝兩次。
2.飲用生姜茶。取一些干的生姜片和少量的綠茶葉,放入杯中,開水沖泡十多分鐘后即可飲用。
3.多吃水果和蔬菜。例如淮山、土豆、葡萄、西紅柿、西蘭花、草莓、橘子、蘋果等。
4.喝粥。因為拉肚子患者應該多吃清淡和易消化的食物,所以喝粥是一種不錯的食療方法。例如小米粥、糯米粥、山藥粥、紅棗枸杞粥、烏梅粥等。
5.吃面食。面食比較容易消化,而且營養也很豐富,所以很適合拉肚子的患者食用。
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