嗓子發炎在生活中是非常常見的。當喉嚨發炎時,它會對日常飲食產生很大影響。因此,喉嚨發炎時,需多吃一些易消化咀嚼的食物,以避免刺激喉嚨。那么,嗓子發炎能不能吃芒果?
芒果中的檸檬酸是刺激性的,當嗓子發炎時最好不要吃它。芒果:益胃止嘔,利尿。主治口渴,干燥,食欲不振,消化不良等癥狀。如果實在想吃,只可以少吃,不宜多吃。
嗓子發炎首先建議吃雪梨,雪梨的好處是比較多的,清熱潤肺,緩解咳嗽、降火、解毒等等。但是,在冬天,建議和合川貝一起蒸著吃,或者用冰糖和雪梨燉,這樣沒有那么寒,溫和一點。
其次,應該吃檸檬,西紅柿和其它富含維生素C的水果。因為嗓子發炎,它會咳嗽。如果咳嗽,會導致嗓子破損。此時,需要添加維生素C和蛋白質進行修復。再次,多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、奇異果和其它富含維生素B的水果。這也有利于嗓子的修復,并且還可以消除呼吸道粘膜的炎癥。
最后,喝蜂蜜水,蜂蜜很滋潤,不僅能潤肺止咳,還能抗菌消炎,促進組織再生,蜂蜜可謂是“潤喉之王”。
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