高血壓能不能吃鱔魚

日常得了高血壓的人很多，而有高血壓的人，在日常很多方面，都需要有所注意，特別是吃東西方面，不能隨便吃，有可能會加重高血壓的情況，對于身體健康沒有好處，需要引起重視。那么，高血壓能不能吃鱔魚？

首先，如果有高血壓的情況，那么是可以吃鱔魚的，而且鱔魚還能夠起到一定的降血壓的作用，對于高血壓的人健康是有好處的。而且鱔魚里面營養還比較多，吃之后對于健康方面很有好處。對于身體比較虛的人，可以適當吃一些鱔魚，能夠提升體質。

其次，不僅有高血壓的人可以吃一些鱔魚，有冠心病等疾病的人，也可以吃一些。鱔魚里面蛋白質、鈣、鐵等營養元素都很多，有益于人的身體健康。高血壓的人要注意，在吃東西的方面，不要吃的太咸，如果鹽分攝入過多，會加重高血壓，對于身體健康有影響。

另外，高血壓的人要注意，平時在吃東西方面，也不要吃的太多，讓自己過于肥胖。一般肥胖的人，都會容易引發高血壓，在平時要注意適當走動一下，注意減脂，有助于控制血壓。血壓過高，容易引起很多危險的情況，甚至造成腦梗、大出血等危險。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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