香菇一歲寶寶能不能吃
在日常生活中香菇是比較常吃的食物，一般等寶寶六個(gè)月后就需要開(kāi)始給他們添加輔食，這個(gè)時(shí)候有些家長(zhǎng)就會(huì)考慮香菇。畢竟香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且比較容易消化。但是寶寶腸胃功能還不是很好，那么他們一歲后能夠吃香菇嗎?
根據(jù)調(diào)查，香菇中含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是香菇中維生素D含量多，適合讓寶寶食用。所以等寶寶一歲后是可以吃香菇的，但第一次食用不能夠吃太多，可能會(huì)讓寶寶腸胃受不住，從而讓寶寶身體難受。因此，添加香菇要慢慢添多，讓寶寶腸胃適應(yīng)后，就能夠讓他們吃多一點(diǎn)。
寶寶吃香菇能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠預(yù)防佝僂病，畢竟香菇中維生素D多，可以降低寶寶患有佝僂病的機(jī)率。而且，寶寶吃香菇還能夠預(yù)防小兒白血病，因?yàn)橄愎街杏幸环N物質(zhì)，鈣物質(zhì)能夠凈化人體內(nèi)血液毒素，在某種程度上來(lái)說(shuō)能夠預(yù)防疾病。
而且，香菇性平味甘，很適合拿來(lái)配合其他食材一起煮食。所以家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備香菇油菜粥，將米洗好后煮粥，再將洗凈切好的香菇放入快熬好的粥里，等香菇味道散發(fā)出來(lái)時(shí)就可添加油菜，熬煮五分鐘后即可出鍋。
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