糖尿病能不能吃雞蛋
當(dāng)人的血糖長(zhǎng)時(shí)間的處于偏高的狀態(tài)，就會(huì)引起糖尿病的發(fā)生，還有些人就是受到遺傳因素的影響，或者自己飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胰島素的分泌出現(xiàn)了紊亂，在這個(gè)時(shí)候就需要口服藥物，配合正確飲食，那么糖尿病能不能吃雞蛋？
1、如果是單純性的糖尿病人，沒有其它的并發(fā)癥狀，血壓和血脂都處于正常的范圍之內(nèi)，是可以吃雞蛋的，這個(gè)時(shí)候要采取水煮或者蒸雞蛋的方法，但是也有些病人，血壓和血脂高出了標(biāo)準(zhǔn)的范圍，這個(gè)時(shí)候就不能吃雞蛋。
2、糖尿病的患者可以吃燕麥，這種食材里面含有大量的葉酸，同時(shí)還包含了維生素e，營(yíng)養(yǎng)元素充足，同時(shí)對(duì)于緩解病情也有一定的好處，也可以選擇經(jīng)常的吃紫菜，這里面含有胡蘿卜素和其它的維生素，能夠有效的降低血糖和濃度，最好是在吃飯之前吃紫菜，也可以煲成湯。
3、血糖高的人群，還可以選擇吃洋蔥，這種食材具有很好的降糖效果，可以洗干凈，直接的切成片食用，也可以和不同食材做成熱炒，除此之外還有合理的運(yùn)動(dòng)，減少吃油膩的東西，就算是天氣炎熱，也不能吃西瓜，這種食物在吃完之后，會(huì)造成血糖短時(shí)間快速升高。
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