大多數在晚上睡覺時會比較安靜,但有些人在晚上睡覺的時候也是會出現一些異常現象,比如磨牙,打呼嚕等。有些人就想知道導致這樣的原因是什么,那么,為什么睡覺會磨牙呢?
一是寄生蟲類,如果身體存在寄生蟲的話,不僅會刺激腸壁,甚至還會吸收身體的營養物質,造成消化不良的情況。人的肚子還會經常疼痛,甚至導致夜間磨牙失眠和煩躁的現象。人在晚上睡覺后,寄生蟲會爬到肛門產卵,從而引起將肛門瘙癢,使人出現夜間磨牙的情況。
二是食物過量,人在睡覺之前食用食物太飽,就會讓身體消化功能紊亂,使身體的腦部細胞興奮,經過反射作用,就會造成夜間磨牙的情況。
三是精神過度興奮,人在睡覺之前看了精神緊張的故事或是恐怖電視,就會讓精神系統過度興奮,從而使腦部系統的意志和興奮過程失去了平衡,從而引起了夜間磨牙的情況。
四是營養不均衡,特別是挑食的,營養不均衡的群體,就很容易出現微量元素的缺乏,也會出現夜間磨牙的情況。人要補充足夠的身體營養物質,就能減緩了磨牙的情況。
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