日常因為吃了不好的食物,或者是身體受涼,那么可能就會出現腹瀉的情況,對身體健康十分不好。因此一旦出現了腹瀉的情況,那么在吃東西方面需要注意,不要過于隨意,避免影響健康。那么,腹瀉能不能吃豆制品?
首先,如果有腹瀉的情況,可以吃豆制品,但是盡量還是少吃一些比較好。因為一般認為,豆制品屬于涼性食物,如果在腹瀉的時候吃的過多,可能容易加重腹瀉的情況,對于腸胃造成刺激,不利于腹瀉恢復。
其次,因為豆制品里面蛋白質一般比較多,而很多腹瀉的人,對于蛋白容易產生不耐受的情況,這個時候如果吃了豆制品,可能讓腹瀉的情況加重,因此最好還是不要吃豆制品。腹瀉的人在初期,還是吃一些比較稀的食物,比如可以先吃一些米湯、米粥,或者是吃一些藕粉,沒有油脂的湯類,果汁等。慢慢可以吃一些面條、面片、雞蛋糕等。
另外,腹瀉的人要注意,不要喝牛奶,牛奶容易讓腹瀉的情況加重。腹瀉的時候要注意,最好少吃一些粗糧,這些粗糧可能比較不好消化,容易增加腸胃的負擔,讓腹瀉的現象加重,不利于身體健康的恢復。
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