高血糖能不能吃雞蛋
目前有高血糖的人很多，一般都是因為飲食習慣造成的。因此如果發(fā)現(xiàn)有高血糖的情況，在日常吃東西的時候，就需要注意一點，不能什么東西都吃，特別是一些食物，可能加重高血糖。那么，高血糖能不能吃雞蛋？
首先，高血糖的人，是可以吃一些雞蛋的，吃雞蛋一般對于血糖，不會有特別的影響。有高血糖的人，一般都是因為吃甜食，或者是吃的食物過多造成的。因此在平時，要注意吃食物的時候，選擇一些糖分不適很高的食品，對于改善血糖高的情況更有好處。
其次，人在高血糖的時候，要注意不要暴飲暴食，按時吃飯，每一次吃的時候，也不要吃的太多，可以用少量多次吃東西的方式，避免一次吃的過撐，造成血糖突然升高，對于健康沒有好處。高血糖的人，在平時可以吃一些粗糧，比如小米，里面的糖分相比大米就會少一些，平時可以經常做一些小米飯吃。
另外，高血糖的人，也要注意定期監(jiān)測自己的血糖，特別是在飯后，可以看一下血糖的升高情況。平時也要注意適當進行運動，多走動，散步，跑步等，有利于控制血糖的升高。如果血糖過高，可能有糖尿病的跡象，那么一定要注意到醫(yī)院去檢查。如果有糖尿病，需要長期吃藥或者打胰島素進行控制。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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