寶寶喝魚湯怎么熬
在給寶寶添加的輔食中，寶媽們可以適當的多讓寶寶喝魚湯，魚湯含有營養(yǎng)成分極其豐富，對寶寶身體發(fā)育和視力發(fā)育都非常有利，而且可以增強寶寶記憶力，給寶寶熬魚湯的時候要處理好魚刺還有魚腥味，這樣才能保證魚肉不流失。那么寶寶喝魚湯怎么熬？
首先，可以給寶寶做鯽魚湯，需要準備的材料包括：一條新鮮的鯽魚、適量生姜、大蒜、蔥以及水。具體做法是先把鯽魚處理干凈，在鯽魚背上適當的劃上一些刀口。蔥碎切碎在鍋中燒油爆鍋，然后把鯽魚下入鍋里，把魚煎到兩面發(fā)黃，之后在鍋中加入適量冷水，然后倒入煮鍋中。緊接著加入拍扁的生姜，大火先煮3-5分鐘，然后小火煮兩三個小時，直到魚湯發(fā)白就可以了。
其次，鯽魚含有的蛋白質和氨基酸非常豐富，所以非常適合寶寶，寶寶吃了也特別還吸收，而魚湯里加入生姜可以去除鯽魚腥。一般一歲以上的寶寶在魚湯要出鍋前半小時能夠加入少許的鹽，這樣可以讓魚湯更加美味。
最后，寶媽們還可以用三文魚給寶寶熬湯喝，三文魚本身是沒有什么腥味的，魚刺也非常少，而且三文魚中含有蛋白質、DHA、魚肝油含量豐富，這些物質是寶寶成長過程中非常重要的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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