盜汗,顧名思義就是汗偷偷的流出,通常都是發(fā)生在晚間睡覺之后,汗不自覺的流出,待到醒來之時便停止流汗,這便是盜汗。但其實盜汗是一種病,那究竟盜汗是怎么回事呢?
首先,我們應(yīng)該知道會流汗是由于氣溫的影響,夏天我們出汗比較多的原因是由于氣溫太高所致,同理,夜間盜汗應(yīng)該首先排除是否是房間溫度過高導(dǎo)致身體排汗,倘若是由于這個原因,可以適當通風或者降低房間溫度來緩解夜間流汗的癥狀。
其次,如果非外在溫度引起的流汗,那么半夜的流汗就是真正意義上的盜汗了,汗液過多,同時還有腰膝酸軟,五心煩熱等問題,這時候可以考慮是陰虛內(nèi)熱,腎陰不足導(dǎo)致的,這時候不可以操勞過度,減少房事,增強體質(zhì),多鍛煉身體來改善身體。
還有另一種是由于心陽不足引起的盜汗,除了汗液過多外,還有心慌氣短,失眠多夢等現(xiàn)象,一般是由于思慮過度引起的,有說法說道,白天思什么,晚上夢什么。所以思慮過度時就可能會導(dǎo)致夜間多夢,所以應(yīng)該保持愉快的心情。最后,盜汗始終對人體有害,各位應(yīng)該重視起來,如果一直持續(xù)該種現(xiàn)象,應(yīng)該及時就醫(yī)。
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