大棗的營養高,吃大棗可以養血安神、滋補脾胃,也可以起到強身健體的功效,很多家庭都會經常購買一些大棗放在家里,當做零食來吃。既然大棗的營養豐富,同時大棗還可以當做零食來吃。那么,一歲寶寶能不能吃大棗呢?
一歲寶寶是可以吃大棗的,不過正常健康的寶寶一天食用量是不能超過八顆的,大棗適當吃一些可以健脾開胃、補血養氣,寶寶適當吃大棗還可以起到抗過敏作用,大棗對于寶寶的皮膚功能還可以起到一定的保護作用,可以保護寶寶皮膚不被細菌感染。
一歲寶寶吃大棗的時候,需要注意不能吃紅棗皮,因為紅棗皮的纖維含量比較多,寶寶的消化系統不夠完善,所以吃紅棗皮的話不容易被消化。還有就是寶寶吃大棗的時候,要把棗核去掉以后再給寶寶吃,因為棗核寶寶很容易被寶寶吞下去的。
還有在寶寶出現感冒咳嗽,喉嚨疼的時候也是不能吃大棗的,大棗是比較燥熱的食物,咳嗽喉嚨疼的時候是不能吃太多的含糖分的食物,像大棗就是不可以吃的。對于一歲寶寶吃大棗一定要在家長監督下食用。
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