3歲兒童能不能吃蜂蜜

兒童在三歲左右的時候，家長可能為了讓兒童的身體情況，或者是腸胃消化等更好，因此想要給兒童吃一些蜂蜜，不知道能不能吃。畢竟這個時候的兒童，還不是太大，發育不一定很好。那么，3歲兒童能不能吃蜂蜜？

首先，三歲兒童，是能吃蜂蜜的。但是要注意，三歲兒童最好不要直接吃蜂蜜，而是應該將蜂蜜兌水沖開稀釋之后再喝，對于身體更有好處。而且家長要注意，不要給三歲兒童喝太多的蜂蜜水，因為蜂蜜本身屬于涼性的食物，三歲兒童消化吸收方面，還不是特別好，如果喝了過多的蜂蜜水，可能造成拉肚，或者消化不良的情況。

其次，三歲兒童在吃蜂蜜的時候，要注意盡量不要在空腹的時候吃，特別是很多家長，可能習慣在早晨給兒童沖一杯蜂蜜水。這種做法并不對。三歲兒童如果沒有吃東西，就直接喝蜂蜜水容易對胃部造成刺激。而且一般應該在晚上喝蜂蜜水，更有助于消化以及潤腸。

另外，三歲兒童，平時需要注意多喝水，更有利于促進代謝和循環，能夠防止上火、便秘等情況發生。同時也要注意，吃東西方面營養均衡。一些家長在給三歲兒童做東西的時候，也要做得清淡一些，對于三歲兒童的身體更有好處。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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