感冒是很常見的一種疾病,感冒分很多種,有風寒感冒、風熱感冒、流行性感冒等。引起感冒的原因有很多,因此感冒癥狀也會不同。而感冒期間飲食也是很多需要注意的,也是有禁忌的。那么風寒感冒能不能吃紅棗?
風寒感冒能不能吃紅棗
風寒感冒肯定能吃紅棗,紅棗是一種很補的食物,維生素含量很高,還有補鐵補血的攻效,所以如果有風寒性感冒,平時一定要多吃一些補養身體的食物,還可以適當的吃一些核桃都是比較好的。
風寒感冒和風熱感冒的區別
1、風寒感冒者會流清鼻涕、咳痰清而稀,而風熱感冒的話會流黃鼻涕、咳痰黃而黏稠。
2、風寒感冒者會出現多處疼痛,包括頭頂、頸背部及全身關節,而風熱感冒一般會出現頭脹痛、還會出現便秘的癥狀。
3、風寒感冒者發熱不會很嚴重、身體也不會出汗、也不想喝水,而風熱感冒者發熱比較嚴重、易出汗、喜飲水。
風寒感冒生活中是可以預防的,平時一定要注意提高身體的免疫力,要多運動鍛煉,飲食的話一定要合理搭配,不要吃太油膩的食物,多呼吸新鮮的空氣。
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