風(fēng)寒感冒能不能吃紅棗
感冒是很常見(jiàn)的一種疾病，感冒分很多種，有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、流行性感冒等。引起感冒的原因有很多，因此感冒癥狀也會(huì)不同。而感冒期間飲食也是很多需要注意的，也是有禁忌的。那么風(fēng)寒感冒能不能吃紅棗？
風(fēng)寒感冒能不能吃紅棗
風(fēng)寒感冒肯定能吃紅棗，紅棗是一種很補(bǔ)的食物，維生素含量很高，還有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的攻效，所以如果有風(fēng)寒性感冒，平時(shí)一定要多吃一些補(bǔ)養(yǎng)身體的食物，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂叶际潜容^好的。
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別
1、風(fēng)寒感冒者會(huì)流清鼻涕、咳痰清而稀，而風(fēng)熱感冒的話會(huì)流黃鼻涕、咳痰黃而黏稠。
2、風(fēng)寒感冒者會(huì)出現(xiàn)多處疼痛，包括頭頂、頸背部及全身關(guān)節(jié)，而風(fēng)熱感冒一般會(huì)出現(xiàn)頭脹痛、還會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。
3、風(fēng)寒感冒者發(fā)熱不會(huì)很嚴(yán)重、身體也不會(huì)出汗、也不想喝水，而風(fēng)熱感冒者發(fā)熱比較嚴(yán)重、易出汗、喜飲水。
風(fēng)寒感冒生活中是可以預(yù)防的，平時(shí)一定要注意提高身體的免疫力，要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食的話一定要合理搭配，不要吃太油膩的食物，多呼吸新鮮的空氣。
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