在日常生活當中,感冒是每個人都容易得的,特別是在冬天的時候,或者春夏交替的節點,最容易患病,感冒的原因主要就是抵抗能力比較弱,而維生素C是可以提高免疫力的,那么,感冒的人能不能吃維生素C呢?
感冒的人可以吃維生素C ,但是只能作為輔助性作用食用,配合藥物的治療,感冒就能好得更快。如果只吃維生素C,感冒是不會好的。而且維生素C也不可以大量的服用,過量會對身體造成傷害。
如果身體免疫能力比較低,那么身體的抵抗能力也會比較弱,身體素質就會不好,所以才會經常感冒。維生素C可以提高人身體內白細胞的活性,也就是人體免疫能力會提高,所以對人體的病毒有抵抗的作用,但是并不會起到大的作用,只是輔助的效果。所以感冒可以吃維生素C,但是卻沒有太大的用處。
如果只是為了預防感冒而吃維生素C,也不會有太大的效果,所以如果想要預防感冒,只能是通過飲食方面來改變。多吃綠色蔬菜,或者多吃富含維生素C的水果,身體免疫力就會提高。
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