咳嗽能不能吃維生素
咳嗽屬于常見(jiàn)的不良癥狀，而引發(fā)咳嗽的最主要原因就是感冒以及呼吸道感染。大家在咳嗽的時(shí)候，不要胡亂服用藥物，否則容易出現(xiàn)副作用。如果需要進(jìn)行治療的話(huà)，必須要遵守醫(yī)囑。那么，咳嗽能不能吃維生素呢？
咳嗽的時(shí)候能吃維生素，但這并沒(méi)有止咳的作用。如果大家在咳嗽的時(shí)候，還想要補(bǔ)充維生素的話(huà)，最好是通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，比如吃一些橙子。在橙子里面有很多維生素C，而且很容易被人體吸收。橙子中還含有橙皮苷、檸檬酸以及蘋(píng)果酸等物質(zhì)，這些都是人體所需要的。
大家在咳嗽的時(shí)候吃橙子，還能夠化痰潤(rùn)肺。橙子是寒性食物，食用后能增加腸道蠕動(dòng)，這就可以讓身體中的毒素隨大便排出去。很多咳嗽的人在吃了橙子之后，咳嗽的癥狀都能夠有所緩解。
橙子可以說(shuō)是全身都是寶，橙子的果肉非常甘甜，食用后能夠生津止渴、疏肝理氣，如果感覺(jué)舌干咽燥的話(huà)，吃一些橙子就能改善癥狀。雖然橙子皮的味道比較苦，不過(guò)它卻可以理氣化痰，并且能緩解咳嗽痰多、食欲不佳的癥狀，所以咳嗽的人可以喝一些橙子皮泡水。
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