糖尿病能不能吃咸飯

生活中患有糖尿病的患者越來越多，而且年齡也越來越年輕化。對于糖尿病患者，往往對糖分的攝入會特別注意。但是因為這樣也會忽視鹽分的攝入，鹽分的攝入會刺激人體的食欲，促進消化與吸收作用。那么，糖尿病能不能吃咸飯？

人體無論什么時候都不能擺脫鹽分的攝入，但是糖尿病患者必須采取低鹽飲食，最好每日鹽分攝入控制在5g即可。如果過度食用鹽分的食物，反而會加重病情，同時還會誘發高血壓等疾病。所以，糖尿病患者吃咸飯是可以的，但是鹽分一定要掌握好。

糖尿病患者注意事項有哪些？

1、三餐要規律：很多糖尿病患者都有這樣的想法，覺得日常生活中只要少吃主食，就可以預防血糖升高的情況。其實這樣的做法，不僅不會預防血糖升高的問題，還容易出現低血糖或是營養不良的現象。

2、限制脂肪攝入：胰島素不足就會導致糖尿病的問題，脂肪是人體必需的物質，但是也需要每日嚴格控制。像一些高膽固醇或是脂肪類的食物，盡量避免食用，以免加重病情。

3、遠離煙酒：煙酒這兩種物質，會對人體各個器官造成損害。糖尿病的患者自然是不可以抽煙以及喝酒的，這樣等于雪上加霜，會加重病情。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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