高血糖能不能吃香蕉

高血糖的情況，在現代人的身上，可以說十分常見。因為現在的經濟比較好，很多人平時吃的東西多，還經常吃一些甜食，容易讓血糖升高，對身體產生影響。在此期間，不能隨便吃東西。那么，高血糖能不能吃香蕉？

首先，有高血糖的人，還是不要吃香蕉的好，因為香蕉相對來說，還是比較甜的，糖分比較大，不適合血糖高的人吃。血糖高的人，最好在平時少吃水果，或者是吃一些糖分比較小的水果，比如柚子、櫻桃、草莓、梨等，比較適合血糖高的人。

其次，血糖高的人也要注意，在吃飯的時候，不要一次吃得太多。如果一次吃的太多，也容易造成血糖突然升高，對于身體也沒有好處。如果持續性的發生血糖高的情況，容易出現糖尿病等疾病，一旦發生糖尿病，那么就需要長期堅持用藥，或者是注射胰島素來治療。

另外，血糖高的人，平時最好要注意運動，不要過于肥胖。特別是在吃飯之后，可以適當的進行走動，有助于血糖的降低。在平時也要注意，不要吃一些甜食、淀粉高的食物，能夠改善血糖高的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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