堅(jiān)果類食品,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素三種營(yíng)養(yǎng)元素含量特別高,適量進(jìn)食對(duì)身體是益處多多,而且堅(jiān)果食品口感香脆爽口,很多人都喜歡買來做零食吃的,因此有些媽媽也想給自家寶寶吃些堅(jiān)果類食品,就問到,寶寶一歲半能不能吃開心果?
一般來說,寶寶六個(gè)月之后就能夠接觸堅(jiān)果類食品,所以一歲半寶寶是可以吃開心果的,不過由于堅(jiān)果類食品大多脂肪含量比較多,寶寶胃腸道消化功能并不健全,所以寶寶在三歲以內(nèi)不宜過多食用堅(jiān)果類食品,也不能整粒來吃,不然有可能會(huì)嗆到氣管,導(dǎo)致有窒息的風(fēng)險(xiǎn),最好將其研磨成粉狀,添加到輔食上面讓寶寶吃。
給寶寶吃堅(jiān)果的具體做法,首先將堅(jiān)果翻入攪拌機(jī)打成粉末后,放到密封容器再放入冰箱中冷藏,但打好的堅(jiān)果粉不宜放太久,最好兩周用完,所以給寶寶吃的堅(jiān)果粉最好吃多少買多少,不宜過多,接著可以直接將堅(jiān)果粉調(diào)成糊狀,或者放到輔食里面,注意剛開始給寶寶吃時(shí),最好先少量吃,看看寶寶是否有過敏反應(yīng)。
若寶寶進(jìn)食幾次都沒有出現(xiàn)過敏癥狀的,媽媽就可以繼續(xù)給寶寶吃堅(jiān)果,以及嘗試新的堅(jiān)果食品,以此類推來操作,如果寶寶對(duì)堅(jiān)果類食物都不存在過敏情況的,可以混合幾種堅(jiān)果粉給寶寶吃,不過媽媽要注意,給寶寶進(jìn)食的堅(jiān)果類食品,最好選擇原味和未經(jīng)過加工的。
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