蠶豆是一種有營養的豆類,可以炒著吃,炸著吃,或者是煮著吃等,有多種較好的使用方法。日常有許多人喜歡吃蠶豆,不過若是有腸胃不適的情況下,比如有腹瀉,那么拉肚子能不能吃蠶豆呢?
拉肚子即腹瀉。在腹瀉期間不建議吃一些容易產氣的食物。而各種豆類均屬于容易引起脹氣的食物,蠶豆也不例外。雖然蠶豆含有的營養較為豐富,而有些特殊營養也是其他食物中所不具備的物質,但是在腹瀉期間應暫時不吃蠶豆為好。
此外,有腹瀉需要從飲食各方面多加注意,除了不建議吃各種豆類以外,對涼性食物和不易消化類的食物,均不宜再調理或者治療期間食用,以免因此期間飲食不當而使腹瀉加重,不利于治療。
腹瀉調理期間的飲食,應該以湯水類較多的流質食物為好,比如要熬制一些小米粥,白米粥,或者是燕麥粥,然后可配以清新爽口的小菜。這類食物腹瀉期間食用容易消化好吸收,同時也含有較多湯水,合理食用可避免腹瀉期間出現身體脫水。對輔助治療會有幫助作用,同時有助于恢復體力。
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