糖尿病是一種很常見的疾病,糖尿病的患者可以引起腦供血不足,當(dāng)然腦供血不足也是腦動(dòng)脈硬化的一種表現(xiàn)。而腦供血不足也是有一些明顯癥狀的。下面給大家介紹一下糖尿病腦缺血的癥狀。
糖尿病腦缺血的癥狀
糖尿病腦缺血的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心、甚至想吐,、還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難、飲水嗆咳等相關(guān)癥狀。要知道出現(xiàn)糖尿病并發(fā)腦供血不足的話,可能是血糖沒有控制好而出現(xiàn)的并發(fā)癥,建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)輔助檢查。
如何預(yù)防糖尿病
1、飲食上要做到細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食,更不能在短時(shí)間之內(nèi)攝入太多糖分,平時(shí)多吃新鮮的綠色蔬菜,能有效防止體內(nèi)血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速的上升。
2、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng),每周至少進(jìn)行三次有氧活動(dòng),每次活動(dòng)時(shí)間至少半小時(shí)才有效果,如果工作需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著的話,每隔一個(gè)小時(shí)也要起來活動(dòng)活動(dòng),雖然看起來是微不足道的事情,在預(yù)防糖尿病方面大有好處。
3、糖尿病跟肥胖沒有直接的聯(lián)系,但肥胖人的更容易患糖尿病,所以控制體重也是預(yù)防糖尿病的重要方法之一。
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