高血壓能不能吃雞肉
高血壓這種慢性病在生活中很常見，而且發病人群也越來越年輕，很多年輕人在單位組織體檢時都被查出自己有高血壓的毛病。一旦血壓升高，就要注意飲食，可以導致血壓升高的食物一定要謹慎食用，那高血壓能不能吃雞肉？
患有高血壓人飲食一定要清淡，最重要的就是要保證低膽固醇。而雞肉中的膽固醇含量是比較高的，如果大量食用雞肉可能導致血壓升高，因此高血壓患者不建議經常吃雞肉。不過偶爾一次的食用是可以的，并不會造成血壓升高，只要不經常是沒問題。但不要吃炸雞，最好清燉。
患有高血壓的人飲食方面最好清淡些，一定要做到鹽、脂肪、膽固醇都盡量低。平時盡量不要吃肥肉，可以適量的吃一些牛肉，也能很好的補充營養，而且牛肉中的脂肪含量相對較低，膽固醇含量也是肉類中比較低的。
高血壓患者除了要特別注意飲食外，還要注意自己的生活習慣。平時要按時上床休息，不要熬夜。還要做到戒煙戒酒，定期運動，才更有利于穩定血壓。還要定期的去醫院體檢，及時的掌握自己的血壓變化，避免病情加重不能及時的發現。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？