血糖較高時,患者要吃一些低糖的食物,此外還要通過藥物的方式控制血糖。生活中有很多食物都含有糖分的,有些高血糖患者很喜歡吃面條。想了解一下,高血糖患者能不能吃面條呢?
面條是常見的主食,高血糖患者可以吃面食。擔心吃面食會導致自己血糖變得更高,就一定要掌握正確的吃法?;颊咴谙旅鏃l吃的時候,最好在面條里面多搭配一些蔬菜。可以多放點蔬菜,少放一點面條,最好要放綠葉的蔬菜?;颊邎猿殖赃@樣的面條,對降低血糖有很大的幫助。
高血糖患者在吃面條時要做到細嚼慢咽。其實不管吃什么食物,患者都得要細嚼慢咽?;颊叱悦鏃l的速度太快了,這些面條就會進入到腸道里面,快速消化吸收,因此患者的血糖會越來越高。高血糖患者在吃面條時一定要慢一點,一口一口吃,會有明顯的飽腹感。
高血糖患者除了適當吃一點面條之外,平時盡量多吃一些清淡的食物。綠色蔬菜是很不錯的選擇,綠色蔬菜里面含有豐富的維生素,對病情有很大的幫助。此外,高血糖患者要定期檢測自己的血糖。
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