寶寶貧血吃紅棗可以補(bǔ)血嗎
自從寶寶出生之后，家長就開始關(guān)注寶寶的健康情況。有些寶寶出現(xiàn)了貧血，家長是比較擔(dān)心的，很想盡快幫寶寶補(bǔ)血。大家都知道，紅棗是有補(bǔ)血的功效的，那么，寶寶貧血吃紅棗可以補(bǔ)血嗎？
1、紅棗是一味非常常見的藥材，味甘性溫，期主要功效為補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃。紅棗最大的功效就是益氣補(bǔ)血。因為含有較豐富的鐵質(zhì)和維生素C，而這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)人體的造血，可以改善寶寶的貧血。所以，寶寶貧血時也可以吃紅棗。
2、但是在給寶寶吃紅棗的時候，要控制好數(shù)量，每天就吃5-7顆就可以了，避免食用過多引起腹脹。媽媽要把核去掉后再給寶寶食用，以免嗆到。如果有感冒、咳嗽等疾病的寶寶就先不要吃紅棗了，要是這時候吃了紅棗的話容易加重疾病。
3、貧血也可以吃瘦肉進(jìn)補(bǔ)的，因為瘦肉中含有鐵元素，人體會更好地吸收瘦肉當(dāng)中的鐵元素。如果寶寶出現(xiàn)貧血，可以吃一點瘦肉來進(jìn)補(bǔ)，可以把瘦肉做成好吃的菜肴，寶寶會更加喜歡吃，同時又具有補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用。
其實，寶寶貧血是比較常見的，家長最好是通過食療的方法幫寶寶補(bǔ)血。寶寶出現(xiàn)貧血，家長也是要引起重視的，平常也應(yīng)該多帶寶寶出去戶外鍛煉一下身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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