腹瀉是很常見的癥狀,比如吃壞肚子時,就很容易出現腹瀉癥狀。對于存在腹瀉癥狀的朋友而言,需要多注意自己的飲食,否則很可能會加重腹瀉的癥狀,那么,腹瀉能不能吃面條呢?
腹瀉能吃面條的。腹瀉期間,腸道功能失常,適合吃一些清淡易消化的食物,比如面條就是很不錯的選擇。不過,在煮面條的時候,不要放油,而且需要將面條煮的爛一些。另外,腹瀉期間不能吃太多的面條,以免加重腸胃負擔。
腹瀉期間,不妨吃一些香蕉,因為香蕉含有較多的微量元素和維生素,而且含有果膠,可以起到讓大便成形且減少排便次數的作用。另外,也可以在腹瀉期間吃蘋果,能起到緩解腹瀉的作用。
如果經常出現腹瀉的癥狀,很可能會引起貧血的,因為這種情況會讓人體吸收的造血原料減少,從而出現貧血的情況。除了會引起貧血以外,經常腹瀉還容易營養不良,畢竟腹瀉時,會出現營養元素吸收障礙的情況,久而久之就會營養不良。此外,經常便秘會導致維生素缺乏,從而出現頭發干枯、皮膚干燥、口角炎等情況。
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