胃脹大便干燥什么原因
日常生活中出現(xiàn)胃脹和大便干燥較為常見，但是人們對引起這種癥狀的原因，有時(shí)并不十分清楚。而大便干燥和胃脹對身體健康有一定影響，所以，了解具體原因才能更好預(yù)防。那么，胃脹大便干燥是什么原因呢？
1. 經(jīng)常有胃脹和大便干燥，其主要原因有可能是脾虛胃弱，脾胃不和。若是頻繁出現(xiàn)此癥狀，建議應(yīng)去醫(yī)院就診檢查。可以去正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行號脈診治，然后服用中藥進(jìn)行調(diào)理，能夠改善脾胃不和引起的胃脹便秘，中藥調(diào)理能較好收到標(biāo)本兼治效果。
2. 調(diào)理期間的飲食需要格外注意，除了不能吃寒涼生冷刺激性較大的食物以外，盡量少吃一些油膩和容易脹肚的食物，比如豆?jié){，豆汁，以及炒制的豆類等。可以適量的吃些胡蘿卜或白蘿卜，采取燉湯的方式食用，可以起到較好排氣通便作用。
3. 還要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，能夠較好減少體內(nèi)宿便。如果糞便在腸道內(nèi)留存時(shí)間較久，特別容易吸收較多小腸液，這也會造成大便越發(fā)干結(jié)，從而使便秘嚴(yán)重，所以減少宿便可以較好的減少胃脹便干。
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