小孩補鋅吃什么
小孩的營養都是家長比較重視的，小孩的營養狀況，飲食休息狀況，家長們都十分關注。但是，由于小孩可能會有飲食口味偏好，所以很容易就可能會導致身體微量元素的缺乏，缺鋅就是許多小孩都會出現的，那么小孩缺鋅吃什么呢？
許多小孩，尤其是在夏季，很容易就會缺鋅，因為夏季天氣比較熱，容易出汗，一旦缺鋅就會影響小孩的食欲，進而影響身體健康，這時候家長們可以讓小孩多吃一些栗子粥和果仁粥等食物，這些較為清淡的食物都含有比較高的鋅元素，可以為小孩補充營養物質，還可以增強小孩的免疫力。
當小孩由于缺鋅導致食欲不好時，除了這些比較清淡的粥類，還可以給小孩吃海鮮雞蛋羹，蝦米等，這些都可以幫助小孩補充鋅元素，而且也有助于小孩食欲的恢復，幫助小孩的身體恢復健康，預防一些細菌的感染。
年紀尚小的小孩，很容易由于細菌感染或飲食不當導致身體不適而出現消化道疾病，并且伴隨著腹瀉等不適癥狀，這樣也會導致鋅元素缺失，因此小孩應該多攝入鋅元素含量比較豐富的食物，也要注意飲食的衛生和安全。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？