一歲寶寶能不能吃芹菜

物質生活日益提高，美食增加了很多，但人們卻越來越追求健康天然的飲食，對大魚大肉并不是很感興趣。適當進食蔬菜水果對人的健康至關重要，小寶寶也不能例外。多吃蔬果可預防寶寶出現很多問題。那么，一歲寶寶能不能吃芹菜？

一歲寶寶可少量吃些芹菜。芹菜是很健康的一種蔬菜，蛋白質、礦物質和維生素及纖維素的含量都很豐富。成人多吃芹菜可清熱降火、預防便秘、降血壓排毒素，非常有益。一歲的寶寶消化力已較好，少量吃些芹菜也有好處，可補充鐵元素、預防貧血，增進食欲、潤腸通便和安撫情緒。

但芹菜中的纖維素含量多，并且有一定涼性，寶寶吃多了容易腹瀉，因此不可吃太多。脾胃比較虛寒、消化功能不好的寶寶盡量少吃或不吃。在寶寶第一次吃芹菜時，也要預防其出現過敏反應，應少給吃些，觀察寶寶有無異常癥狀。

寶寶吃芹菜時，不要同時給吃蝦蟹、雞肉和黃瓜等食物，以免影響營養吸收。寶寶吃的芹菜還要注意烹調，不要放太多調味料，口味不可過重。寶媽可以做芹菜汁、芹菜豬肉餃子給寶寶吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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