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感冒能不能吃魚肝油

感冒能不能吃魚肝油

無論是什么疾病,只要生病了都是會讓人感到十分煩惱的,為了使疾病能得到盡快的痊愈,飲食上是絕對不能馬虎的,因為藥物只能治標(biāo),更多的需要依靠食物來鞏固治愈效果。那么,感冒能不能吃魚肝油?

魚肝油對身體一般不會造成損害,因此在感冒的時候是可以吃魚肝油的。魚肝油里面含有很多的維生素,這些維生素可以提高人體細(xì)胞的功能,例如:維生素d對于人體來說是十分重要的,在感冒的時候胃口會變差,因此對維生素d的攝入也會有所減少,如果能夠適量的吃魚肝油,可以補(bǔ)充這段時間內(nèi)減少的維生素的量,從而可以提高身體的免疫力來抵抗疾病。

但是由于魚肝油的味道并不是那么好,有的人甚至是難以接受魚肝油的味道,往往會出現(xiàn)胃口變差的情況,如果一旦發(fā)現(xiàn)吃了魚肝油之后身體出現(xiàn)不舒服癥狀的話,要及時停止攝入魚肝油。

其實,如果在平日里已經(jīng)攝入了足夠的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素,那就不需要再額外地進(jìn)行補(bǔ)充,凡事都有一個量的標(biāo)準(zhǔn),只要體內(nèi)的營養(yǎng)素含量不低于正常值便可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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