燒心怎么回事

生活越來越好，但人們的脾胃問題并沒有減少。燒心是生活中比較常見的消化系統問題，一旦發生燒心的癥狀，整個人都會食欲不振，因此需要及時治療。然而大多數人對燒心知之甚少。那么，燒心是怎么回事呢？

燒心怎么回事

燒心是指胸骨后的灼燒感或甚至灼痛感，主要是由于過量的胃酸分泌或胃酸通過食道燒灼的癥狀。躺下或腹壓升高時容易出現這種癥狀。一般燒心是胃食管反流病的典型臨床表現。

如何預防和緩解燒心的情況

第一、禁止吃甜食。如蛋糕，紅薯，含糖成分高的食物一般會刺激胃酸分泌，增加反流情況。此外，盡量不要吃脂肪含量高的食物，高脂肪食物刺激小腸粘膜中膽囊收縮素的分泌，從而促進胃內容物的回流。

第二、改變睡覺姿勢。睡覺時，可把上半身用枕頭墊高一點，需注意的是不僅是墊高頭部，連身體的上半身也需要墊高一點，這可以有效地減少回流。

第三、吃完后不要立即躺下。如果在進食后立即躺下，此時腹部壓力很高，而且有些患者口腔松動，很容易引起反流，這會加重燒心的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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