懷孕五個月可以吃燕麥嗎

女性在孕期的時候是需要補充各種營養，這時候孕婦會帶著好多的疑問，不知道到底來吃什么食物。有些食物吃了以后不知道對胎兒有沒有好處，當孕婦選擇谷物類營養餐的時候有不知道該選些什么，那么懷孕五個月可以吃燕麥嗎？

首先孕婦是不能吃燕麥的，雖然它是一種低糖溫和的食物、也是益脾養心的補品，但是燕麥還有催產的作用，孕婦在吃燕麥以后可能會出現陰道出血或者是小腹脹痛的現象，避免發生流產，所以孕婦是不能是燕麥的。就拿普通人來說也是不能過量的食用燕麥，否則也會出現腹脹的現象。

燕麥是人們經常吃的一種補品，由于人體的體質不一樣，有很多人吃了燕麥是沒有異常反應的，所以就拿普通人來說也是不能過量的食用燕麥，否則也會出現腹脹的現象。如果孕婦只是吃了一點沒有出現問題，那就不要擔心了.

平時有很多孕婦會買一些沖泡的麥片，因為這種食物吃起來簡單方便味道也很好吃，所以就會買一些吃，孕媽媽們在選擇的時候一定要看清楚里面谷物的混合物，看一下里面有沒有含燕麥片，如果沒有就可以放心購買了。孕婦在選擇谷物的時候最好選擇一些小米、紅豆、小麥、玉米碴等溫和的谷物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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