當孩子的年齡越來越大,家長肯定想讓孩子吃到更多的食物,更豐富的食物類型能補充更多不同的營養,所以家長們也會有疑問,兩歲寶寶能不能吃咖喱?
咖喱確實是色香味俱全的佳肴,有著濃郁的香味,能吸引孩子的注意力和食欲,而且咖喱的營養價值也不錯,最重要的是還能在其中添加各種配料。而孩子在兩歲左右可以嘗一些咖喱,不能多吃,如果試吃后沒有異常反應,可以少量的食用,等到孩子三歲后就能完全正常的食用咖喱了。
咖喱飯對于孩子的食欲有著不錯的刺激效果,只要咖喱做的好,孩子能補充很多營養,可以在咖喱中放入蔬菜、豆類、肉類等,能促進營養均衡,而且口感極佳,是配飯是最好選擇之一。而且咖喱中有大量的粗纖維和蛋白質、維生素等,如果有其他食材加入,還能補充微量元素。
不過咖喱由于是香料的組成,如果消化能力不足,寶寶很可能在食用咖喱后有腹瀉,甚至可能傷害孩子的腸胃粘膜。咖喱雖然美味,但是食用也要注意。咖喱屬于熱性食物,吃多了可能導致上火、引起孩子排便干燥,在吃咖喱時要注意補充水份。
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