消化不良肚子會疼嗎
現(xiàn)在，我們的生活節(jié)奏變得快多了，壓力也隨之越來越大。所以有很多人的日常作息都很不規(guī)律，比如熬夜，暴飲暴食，飲食不均衡，缺乏鍛煉等等，這些習慣都很容易引起一些疾病，比如各種胃病就比較常見，常表現(xiàn)為肚子疼，那么消化不良肚子會疼嗎？
首先，肚子會疼痛本身就是很常見的，原因也是很多種的，可以說是消化疾病都會引起，消化不良也是引起肚子疼的原因之一。俗話常說，病從口入。我們每天都免不了要進食，如果吃了過多的食物或者是不好消化的食物就容易引起消化不良，進而導致肚子痛，如果長期如此的話，可能會形成慢性的胃病，所以還是要多多注意。
肚子疼都不好受，想要避免，日常的飲食就要多注意了。每一頓飯一定不要吃得太撐，覺得飽了就不要再吃了，不要因為有愛吃的食物就吃得過多。平時吃飯的時間也要規(guī)律一些，盡量不要饑一頓飽一頓，可以采取少食多餐的方法，也是比較健康的。每一餐的食材也要盡量豐富一些，蔬菜水果是營養(yǎng)豐富并且低脂肪的食材，要多吃，當然肉蛋奶也不可少，均衡最重要。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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