吃什么東西養(yǎng)胃
許多人到了秋冬胃口比較好，體重自然也就長(zhǎng)上來(lái)，但是夏天的時(shí)候卻沒有食欲，不想吃東西，吃一頓飯可能吃些涼菜就可以了，或者是吃點(diǎn)水果就是一頓飯。這樣對(duì)胃不好，應(yīng)該了解一下吃什么東西養(yǎng)胃？
不好的飲食習(xí)慣會(huì)造成胃不好，三餐不定時(shí)，這樣最傷胃，再加上抽煙、喝酒。喜歡吃辛辣的食物，這樣的飲食習(xí)慣對(duì)于胃沒有好處。胃最怕的就是生、冷、撐、氣以及餓等等。想要養(yǎng)胃，可以吃一些南瓜，它含有豐富的果膠，能吸附細(xì)菌與有毒的物質(zhì)。
再就是養(yǎng)胃的食物還有甘藍(lán)，這是養(yǎng)胃最佳的蔬菜之一，是天然的養(yǎng)胃菜?；加心c胃疾病的人群可以每日榨汁喝，還能混合著蜂蜜一起吃，對(duì)于促進(jìn)胃潰瘍的愈合有著較好的作用。還有紅薯也有著非常好的養(yǎng)胃功效。
想要養(yǎng)胃的朋友可以制作養(yǎng)胃粥，用粳米50克，十幾個(gè)大棗，適量的蓮子。先把蓮子用溫水泡軟了將芯去掉，然后將粳米淘洗干凈，大棗也要洗凈。把三種食材都放到鍋里，加入清水煮，然后早晚喝一些，能起到養(yǎng)胃的作用。
想要有一個(gè)好的腸胃，除了以上這些外，還有保持一個(gè)好的情緒，樂(lè)觀的情緒對(duì)養(yǎng)胃有好處。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？