嗜睡癥是由什么引起的
嗜睡癥顧名思義就是特別喜歡睡覺?；忌线@種疾病的人，常常總是睡不醒，覺得睡眠總是不夠。嗜睡癥讓人非常煩惱，大大影響工作和學(xué)習(xí)，讓人苦不堪言。很多人不知道嗜睡癥的原因，本文將介紹一下嗜睡癥是由什么引起的。
1.夜間睡眠差。夜間睡眠的時(shí)候如果總是睡眠時(shí)間很短，或者是出現(xiàn)了呼吸暫停等，都會(huì)直接影響到睡眠質(zhì)量，長此以往，會(huì)影響整體睡眠，從而造成嗜睡癥的發(fā)生。
2. 營養(yǎng)不足。很多人為了讓身材更加苗條，都選擇了節(jié)食減肥，這樣就會(huì)造成營養(yǎng)缺乏。缺乏營養(yǎng)身體自然會(huì)出現(xiàn)疲倦的情況，于是總是想要睡覺，造成了嗜睡癥的發(fā)生。這種情況需要立即增加營養(yǎng)供給，否則嗜睡癥就會(huì)一直延續(xù)下去，極大的影響生活和工作。
3. 藥物影響。有很多藥物具有睡眠的副作用，如果人服用藥物治療某種疾病，藥物里的某些成分可以導(dǎo)致嗜睡。于是服用藥物的人在白天的時(shí)候總是睡不醒，表現(xiàn)為嗜睡嚴(yán)重，這種情況只要是停止服用藥物就可以使嗜睡好轉(zhuǎn)。
4. 心理疾病。壓力是每個(gè)人都有的，有的人的抗壓能力比較差，一旦出現(xiàn)了壓力過大，就容易導(dǎo)致夜間失眠，白天嗜睡。這種情況一定要及時(shí)的找心理醫(yī)生來咨詢一下，讓心理醫(yī)生給患者進(jìn)行調(diào)理，壓力減小了，睡眠變好了，嗜睡自然會(huì)消失。
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