腹瀉能不能吃核桃
核桃作為一種干果，是非常補(bǔ)腦的食物，不僅可以直接食用核桃仁，核桃還有很多的作用，尤其是正在上學(xué)的兒童，以及懷孕以后的女性，每天吃1~2個(gè)核桃就能夠有非常好的作用。那么腹瀉能不能吃核桃？
腹瀉的時(shí)候是不能夠吃核桃的，因?yàn)楹颂疫@種食物里面還有很多的核桃油，以及膳食纖維，在腹瀉的時(shí)候吃核桃，會(huì)加重腹瀉這種疾病。腹瀉的時(shí)候應(yīng)該吃一些粥或者是比較熱的食物，盡量不要吃干果或者是水果。
除了腹瀉的時(shí)候不能夠吃核桃，其它的時(shí)候都可以食用，但是每天吃核桃不能夠食用過(guò)量，因?yàn)檫@種食物比較油膩，如果每天吃的很多，很容易造成脂肪堆積以及出現(xiàn)惡心的情況，只有健康的吃核桃，才能夠起到核桃應(yīng)該有的作用。
在腹瀉的時(shí)候應(yīng)該吃比較熱的食物，比如說(shuō)面條或者是粥，并且飲食上不能夠放過(guò)多的油，也不要吃大魚(yú)大肉。只有清淡的飲食，才可以使腹瀉的癥狀更快消失，不管是什么人，平時(shí)要注意對(duì)肚子的保暖以及食物的健康，才能夠防止再次出現(xiàn)腹瀉這種情況。
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