三歲寶寶怎么樣才能長高

寶寶在小的時候，家長很擔心寶寶的身高問題，怕寶寶不容易長高。特別是一些家長，自己可能長得不高，就希望能夠通過一些方法，能夠促進寶寶生長，讓寶寶能夠逐漸長的高一些。那么，三歲寶寶怎么樣才能長高？

首先，如果想要讓三歲的寶寶，能夠長得比較高，那么在平時，一定要注意寶寶的營養。可以適度的進行補鈣，更有助于骨骼的生長，但同時家長也要注意，寶寶的營養也不要補的過量，導致寶寶過胖的情況，這樣反倒容易影響寶寶長高。

其次，若是想要三歲的寶寶長的高一些，可以帶寶寶適當的活動，有助于寶寶的生長。但是要注意，不要讓寶寶運動過量。如果讓寶寶的肌肉等組織，過度的運動拉伸，反倒會阻礙寶寶個子長高，因此活動還是要適量。

另外，想要讓三歲寶寶長高，睡眠是很重要的一方面。一般寶寶在睡眠過程中，也是在進行生長發育。如果沒有足夠的睡眠，就會影響寶寶長個子，以及健康狀況。所以要讓寶寶休息好，保證足夠的睡眠，才能夠分泌出生長激素，有利于長高。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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