拉肚子能不能吃小青菜
拉肚子在日常生活中會(huì)影響到身體的健康，還會(huì)影響到日常生活以及心情。長時(shí)間的拉肚子還會(huì)出現(xiàn)脫水或是萎靡不振等情況。這時(shí)候患者就會(huì)疑問：拉肚子能不能吃小青菜？
拉肚子的人群自然是不能食用油膩或是比較堅(jiān)硬、刺激性的食物。所以拉肚子時(shí)自然是可以吃青菜的，這樣對(duì)于緩解病情也有很大的作用。而且青菜中含有比較多的維生素以及營養(yǎng)，還可以緩解脹氣的效果。
拉肚子要怎么辦？
1、多喝水：拉肚子的患者自然需要大量排便，這樣不僅會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀，還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)電解質(zhì)混亂。如果不想喝白開水，可以選擇葡萄糖水或是果汁，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺失的維生素。
2、不要立馬服藥：如果不是病毒性或是細(xì)菌性感染的腹瀉，是不需要服用藥物的。普通腹瀉一般在48小時(shí)內(nèi)就可以得到改善，在2天之后腹瀉還得到緩解，這時(shí)候就需要進(jìn)行藥物治療才好。
3、順其自然：當(dāng)患者出現(xiàn)拉肚子時(shí)候，很多人就會(huì)為了約束腸胃，讓其緩解蠕動(dòng)，就會(huì)食用一些偏方。這樣的做法并不對(duì)，應(yīng)該讓拉肚子的物質(zhì)排出體外，自然排出即可。
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