感冒咳嗽能不能吃海帶
海帶是常見的食物，海帶的碘含量很高，吃海帶能夠補(bǔ)充碘。用海帶來燒湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇，湯里面會(huì)有海帶的清新味，味道極其不錯(cuò)。可是現(xiàn)在感冒了，而且還咳嗽，不知道可不可以吃海帶。感冒咳嗽能不能吃海帶呢？
感冒咳嗽時(shí)可以放心吃海帶。海帶屬于一種海藻類的植物，海帶的營養(yǎng)價(jià)值很高。感冒咳嗽時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)海帶，能夠增強(qiáng)免疫力。海帶的食用方法很多，可以用來煮湯喝。煮排骨的時(shí)候在里面加入一點(diǎn)海帶，能夠中和排骨的油膩，而且排骨湯里面還有海帶的香味，口感很不錯(cuò)。
感冒咳嗽時(shí)盡量少吃鹽。因此在做飯的時(shí)候最好要少放一點(diǎn)鹽，盡量吃清淡點(diǎn)的菜。除了控制鹽的攝入量之外，還不可以吃生冷的食物。在感冒的時(shí)候最好要吃熱飯熱菜，涼了最好要熱一下再吃。吃生冷的食物很容易會(huì)加重咳嗽，而且不利于感冒的恢復(fù)。
咳嗽比較厲害，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蘿卜，對(duì)治療感冒咳嗽有很好的效果。不過在感冒的時(shí)候新陳代謝比較快，消耗很多能量，所以得要保持充分的休息。還要多喝點(diǎn)溫開水，增強(qiáng)抵抗力。
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