感冒時能不能吃枸杞

很多人都認為枸杞對人體有一定的幫助。枸杞中含有一定的營養元素，能幫助人體強身健體、延緩衰老、美膚養顏，適合身體虛弱者食用。那么，感冒患者適合食用枸杞嗎？

枸杞有滋補作用，比較適合體質虛弱、抵抗能力弱的人。不過，感冒患者不能食用枸杞，因為枸杞生熱，容易上火，患者食用后容易加重病情。而且，如果平時喜歡吃大魚大肉的人也不適合吃枸杞，以免出現上火，或身體不適等其他癥狀。因為枸杞溫熱效果強，這群人食用后容易肝火上行。

所以，感冒患者要注意少吃枸杞。而且有炎癥、腹瀉等病癥患者也不能吃枸杞，避免情況加重。另外，患者感冒期間最好吃容易消化的流質食物，比如菜湯、稀粥等。而且，患者飲食不能太油膩，要飲食清淡，既滿足自己身體需求，又可增加食欲。而且，患者感冒說明身體內維生素缺乏，需要適當補充維生素，所以要多吃水果、蔬菜。

患者病好后，需要注意冷暖，讓人體受冷后，呼吸道血管會收縮，導致體內抗體減少，使得致病菌趁虛而入。而且，患者不要太過勞累，否則體內抵抗能力弱，容易被病毒入侵。而且患者要保持心情愉悅，長期精神不好容易導致身體抵抗能力下降，不利于身體健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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