拉肚子吃什么食物
拉肚子是一種生活中常見的疾病，一般是胃腸道感染，或者是胃酸分泌紊亂等原因導致的。治療起來其實也并不復雜，而且很快就可以痊愈。不過像拉肚子這種胃腸道疾病，想要快點治愈，飲食就很重要了。那么拉肚子吃什么食物呢？
拉肚子一定要吃一些養胃的好消化的食物。比如白粥就是一個很好的選擇。大米熬粥，稍加一點鹽，即可以養胃，還可以補充因為拉肚子而流失的鹽分。但是粥里最好不要放肉類，肉類不好消化，會加重腸胃的負擔，所以有可能會加重腹瀉。除了粥，面食也是很好消化的食物，面條很容易被腸胃消化吸收，還可以補充能量。但是同樣的，也不要做的太過油膩了，以免加重病情。
除了上面這些，我們還可以吃一些新鮮的水果蔬菜來輔助。水果也是有選擇性的，一些涼性的或者是含糖量太高的水果，比如西瓜、香蕉、梨等等最好不要吃，而要吃一些蘋果、石榴等水果，這些都有助于減輕拉肚子的癥狀。當然還有一些食物是不能吃的，比如生冷、刺激性的，還有蛋白質含量太高的食物都要少吃。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？